Веду профессионально частную практику и сама нахожусь в длительной личной терапии.
В психологию я пришла не из желания найти очередную систему, которая объяснит, как правильно жить, а потому что сама долго и кропотливо искала «волшебную таблетку», обращаясь к астрологии, нумерологии и различным практикам в надежде найти ответы и наконец почувствовать опору.
Но всё было тщётно, мне приносило это облегчение в моменте, но не навсегда.

В какой-то момент я оказалась в стране, где давно мечтала побывать. Рядом был океан, вокруг — жизнь, о которой я когда-то мечтала, но мне было настолько невыносимо, что я плакала практически каждый день.

Тогда я впервые всерьёз обратилась к психотерапии. Мне хотелось понять не только что со мной происходит, но и почему, и главное, что с этим можно сделать.

Терапия постепенно научила меня тому, что сегодня я особенно ценю в своей работе: не убегать от сложных чувств, а учиться выдерживать их, понимать себя и действовать даже тогда, когда страшно или стыдно.

Я научилась выбирать себя, выстраивать безопасность, чувствовать своё тело, идти в контакт с другими и разрешать себе больше.

Именно поэтому каждый день я убеждаюсь в том, что психотерапия — это не способ сделать жизнь идеальной, а возможность научиться жить свою жизнь с опорой на себя.